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新竹縣愛心家庭關懷協會今(26)日邀集縣內婦女團體約200人，一同在縣長公館參與「珍愛父親惜恩情」活動，婆婆媽媽們以包肉圓方式，展現好手藝，現場並請來10位「宅爸」，代表所有的父親接受父親節的祝賀。
這場包肉圓慶祝父親節的活動，是愛心協會在包水餃吉田裡琴、搓湯圓、包粽子辦理節慶活動中，首次改換的美食，縣長邱鏡淳、社會處長田昭容等到場，祝福全天下的父親都有最快樂的父親節，邱縣長也品嚐肉圓和客家美食。
父親節將屆，新竹縣愛心關懷協會以包肉圓方式，鼓勵珍菅澤美月愛父親惜恩情。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.07.26）
近200位婆婆媽媽動作俐落，從上午9點許展開包肉圓、蒸煮行動，特別受邀到場的10位「祖父級」父親也參與其中，只是相較之下，動作明顯慢了一點。
現年83歲、家住新埔鎮的羅燕堂說，小時候就常常幫媽媽搓湯圓，後來成了一家之主後，像是大老爺一樣等著吃就可以，現在自己動手包肉圓，才覺得多年來媽媽和老婆為了準備客家食品，在忙於家庭之外還要準備食材、一切自理的辛苦。住在新豐鄉的黃有清說，他已63歲了，搓湯圓的經驗豐富，可是包肉圓是第一次，他覺得新鮮有趣。
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父親節將屆，新竹縣愛心關懷協會以包肉圓方式，鼓勵珍愛父親惜恩情。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.07.26）
縣長夫人、愛心家庭關懷協會理事長古素珍表示，有些當爸爸的，常常是默默在家過父親節，她希望這些「宅爸」也有公開的慶祝活動，過一個很特別又難忘的父親節。
運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。
其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。
▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）
因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。
運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：
洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有20段變頻跳蛋溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。
而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。
腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感creme潤滑液可以吃嗎為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！
▲在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）
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